｜生活｜不只好吃也好用的保養品

相較於亞洲消費者普遍習慣使用專櫃或開架的保養品，現在歐美掀起了一股自製保養品的炫風，在紐約甚至有人專門為無暇自製保養品的上班族生產專屬於個人的保養品，從敷的到塗抹的，應有盡有，成份天然哪怕直接拿來吃都不成問題！在這個連藥品都可以添加工業鎂的年代，又有多少人知道專櫃的保養品裡到底添加了些什麼，自己做自己用準沒錯～

第一個登場的是能夠溫和去除黑頭粉刺的檸檬蜂蜜面膜

將半顆新鮮檸檬汁與五元硬幣大小的蜂蜜充分攪拌均勻就能直接使用，肌膚較薄怕過度刺激的可以酌量增加蜂蜜，蜂蜜可以有效的舒緩肌膚的敏感不適。

緊接著上場的是黑糖椰子油去角質凝霜

1茶匙蜂蜜

2茶匙椰子油

1杯黑糖

1/2杯海鹽（想要效果更好可使用粗鹽）

2茶匙新鮮檸檬汁

將上述材料攪拌均勻後塗抹在潮濕的肌膚上以畫圓的方式輕柔按摩後洗淨。這個配方最好的部分在於有椰子油潤澤去角質後的乾燥肌膚，另外還有蜂蜜進行鎮定的步驟。椰子油的好；越來越多人知道，除了料理外，小食怪很推薦拿來當保養品唷！去年在歐美賣到瘋狂缺貨的保濕潤澤油（小食怪也默默跟風了...）說穿了其實就是椰子油，愛漂亮不用再捨近求遠，趕快鑽進家裡的廚房看看有什麼好料！

第三個登場的是蜂蜜燕麥面膜

2茶匙原味優格
1茶匙蜂蜜
2茶匙熟燕麥
1茶匙碎杏仁與新鮮檸檬汁

蜂蜜燕麥面膜在蜂蜜跟優格的加持下有很棒的殺菌保濕效果，清爽不膩的質地正好適合即將來臨的夏天。為什麼要強調是原味優格呢？因為糖分容易引起傷口發炎跟過敏，對於健康肌膚自然是沒有差，但是對於已經有傷口敏感的肌膚來說卻會帶來非常大的傷害。

第四個是油水平衡的酪梨面膜

3茶匙綠色泥狀面膜
1小顆酪梨
1/2條小黃瓜（跟酪梨一起打成泥狀）
1茶匙新鮮檸檬汁

夏天很難逃過肌膚黏膩的命運，酪梨高油份的特性可以有效的為肌膚添加水份，在公司吹了一整天的冷氣，下班到家趕快用這個清爽的面膜急救一下缺水的肌膚吧！

最後的是早餐優格面膜

1茶匙蜂蜜
1/4香蕉泥
1茶匙希臘優格

希臘優格跟香蕉泥可以有效對付因為冷氣而乾燥脫水的肌膚，蜂蜜則能夠輕微殺菌且維持肌膚彈性水潤。

小食怪過去在上班時有參加過由整形外科醫師主導的美容醫學課程，從醫學的觀點解開大眾對「美」的錯誤觀念與認知，提醒大家除了在嘗試之前要避開自己已知的過敏成分，最重要的是在最後把保養品往臉上抹之前，千萬要記得先將成品抹在手腕內側確定不會有過敏反應後才能安心地塗抹在臉上唷！最後小食怪在這邊要鼓勵大家使用純天然的raw food製造自己的保養品，這樣才能夠有效的避免人工添加物和化工對肌膚和身體造成的傷害，當然市面上還是有些小眾、強調有機的品牌可以安心使用，但是別忘了要做好功課；別盡信櫃姐跟廣告文宣，還是要有能力依照自己的需求分辨好壞。

照片來源：Covetuer